O This Naked Mind i Annie Grace
This Naked Mind, stworzone przez Annie Grace, oferuje rewolucyjne podejście do zrozumienia i zmiany relacji z alkoholem. Annie Grace opracowała tę metodę na podstawie swojej osobistej podróży oraz szeroko zakrojonych badań nad nauką o uzależnieniach i zmianie zachowań.
Praca Annie Grace opiera się na przekonaniu, że większość ludzi pije z powodu głęboko zakorzenionych wpływów społecznych i psychologicznych. Odkrywając te wpływy i kwestionując powszechne przekonania na temat alkoholu, This Naked Mind umożliwia jednostkom przejęcie kontroli nad swoimi nawykami i prowadzenie zdrowszego, szczęśliwszego życia.
Poprzez połączenie neuronauki, psychologii i osobistych doświadczeń, Annie Grace stworzyła metodę, która jest pełna empatii, bez osądzania i niezwykle skuteczna. Jej podejście koncentruje się na usunięciu stygmatyzacji i wstydu często związanego z używaniem alkoholu, co ułatwia ludziom szukanie pomocy i dokonywanie trwałych zmian.
Jako coach jestem tutaj, aby poprowadzić Cię przez zasady This Naked Mind. Razem odkryjemy narzędzia i strategie, które pomogły niezliczonym osobom osiągnąć wolność od alkoholu. Pracujmy razem nad transformacją Twojej relacji z alkoholem i otwórzmy drzwi do jaśniejszej przyszłości.
Poznaj Affective Liminal Psychology (ALP)
Affective Liminal Psychology (ALP) to transformujące podejście, które pomaga łatwiej przechodzić przez życiowe zmiany i zwiększyć emocjonalną odporność. Dzięki zrozumieniu emocji i podświadomych wzorców wpływających na Twoje zachowanie, ALP daje Ci siłę do wprowadzania pozytywnych zmian oraz osiągania osobistych i zawodowych celów.
Dzięki ALP nauczysz się rozpoznawać i zarządzać liminalnymi, czyli przejściowymi, momentami w swoim życiu. To chwile niepewności i zmian, w których wzrost i transformacja są najbardziej możliwe. Przyjmując te okresy z odpowiednimi narzędziami i nastawieniem, możesz odblokować swój pełny potencjał.
Nasze sesje coachingowe poprowadzą Cię przez zasady ALP, oferując praktyczne techniki zarządzania stresem, budowania inteligencji emocjonalnej i tworzenia bardziej satysfakcjonującego życia. Niezależnie od tego, czy stoisz przed zmianą kariery, osobistymi wyzwaniami, czy szukasz głębszego zrozumienia siebie, ALP dostarcza wglądów i wsparcia, których potrzebujesz.
Dołącz do mnie w odkrywaniu mocy Affective Liminal Psychology. Razem będziemy pracować nad bardziej zrównoważonym, pełnym mocy i celowym życiem
