Oparty na nauce system, który pomaga odzyskać wolność od alkoholu — bez wyrzeczeń i bez poczucia straty

Praktyczny system, który usuwa pragnienie picia — dzięki temu trzeźwość staje się naturalnym wyborem, a nie walką.

Wybierz pakiet i dołącz
✓ Certyfikowany trener TNMI ✓ Społeczność wsparcia

Z zewnątrz wygląda normalnie. W środku jednak czujesz, że coś nie gra

Jeśli to brzmi znajomo, nie jesteś sam:

  • masz pracę, rodzinę, obowiązki – i jednocześnie stale towarzyszy Ci zmęczenie i napięcie
  • wieczorem sięgasz po wino czy piwo „dla relaksu", choć wiesz, że zawsze kończy się tak samo i pijesz więcej niż planowałeś
  • rano budzisz się z poczuciem winy i obietnicą, że „następnym razem będzie inaczej"
  • funkcjonujesz poprawnie, ale coraz mniej ufasz samemu sobie
  • boisz się, że bliscy – szczególnie dzieci – widzą więcej, niż chciałbyś przyznać

Moderacja (to co robiłeś dotąd)

  • • ciągłe liczenie i ustalanie limitów
  • • walka z samym sobą i zmęczenie decyzyjne
  • • każda „wpadka" kończy się wstydem
  • • błędne koło, które zabiera energię

Trwała zmiana (to co oferuję)

  • • przebudowa podświadomych przekonań
  • • zrozumienie, jak naprawdę działa alkohol
  • • usunięcie pragnienia picia – zamiast walki
  • • spokój, energia i jasność umysłu

Właśnie dlatego stworzyłem proces oparty na sprawdzonej metodologii i nauce. Zamiast kolejnych prób moderacji, pokażę Ci, jak krok po kroku usunąć pragnienie alkoholu, odbudować spokój i odzyskać energię.

Co konkretnie zyskasz?

Odstawienie alkoholu to nie strata, ale ogromny zysk. Dzięki sprawdzonej metodzie Twoje codzienne życie zmienia się na lepsze:

Spokojne poranki

Zamiast budzić się z lękiem i kacem – budzisz się spokojny, wypoczęty i gotowy do dnia.

Jasność myślenia

Zamiast zmęczenia i mgły w głowie – masz jasność myślenia i skupienie w pracy.

Naturalny spokój

Zamiast napięcia i poddenerwowania – czujesz lekkość i naturalny spokój w ciele.

Energia po pracy

Zamiast braku energii po pracy – masz siłę i chęć na czas z rodziną czy pasje.

Zaufanie do siebie

Zamiast poczucia winy po każdym „za dużo" – odzyskujesz dumę i zaufanie do siebie.

Autentyczne relacje

Zamiast powierzchownych kontaktów przy alkoholu – budujesz głębsze, autentyczne relacje.

Jak to działa?

Proces jest prosty i dopasowany do Twojego rytmu dnia:

1

Oglądasz lub słuchasz krótkich lekcji

Dostępne w formie wideo, audio i tekstu, więc możesz uczyć się tak, jak Ci wygodnie.

2

Robisz praktyczne ćwiczenia i zapisujesz w dzienniku

Krótkie zadania i notatki w dzienniku pomagają poukładać myśli i zobaczyć swój postęp.

3

Wprowadzasz mikro-nawyki

Małe zmiany, które krok po kroku dają wielki efekt w codziennym życiu.

4

Budujesz nową perspektywę

Dzięki regularnej pracy z dziennikiem i lekcjami zmieniasz swoje przekonania na głębszym poziomie.

5

Masz wsparcie

Dodatkowe materiały i społeczność sprawiają, że nie jesteś w tej drodze sam.

Cały proces możesz realizować w zaledwie 20 minut dziennie – systematyczność jest ważniejsza niż ilość.

Co znajdziesz w środku kursu?

Dostajesz wszystko, czego potrzebujesz, aby krok po kroku uwolnić się od alkoholu – w praktyczny i wspierający sposób:

9

9 modułów, 56 lekcji

Krótkie, przystępne i łatwe do wdrożenia

📱

Trzy formaty treści

Wideo, audio i transkrypcje tekstowe – uczysz się tak, jak Ci wygodnie

📝

Ćwiczenia praktyczne

Pomagają poukładać myśli, monitorować postęp i wzmacniać nowe przekonania

👥

Społeczność kursantów

Przestrzeń do dzielenia się doświadczeniami i wzajemnego wsparcia

⏰

20 minut dziennie

Lekcje zaprojektowane tak, że łatwo wpleciesz je w swój grafik

📚

Narzędzia wspierające

Praktyczne arkusze i pomoce, które ułatwiają proces zmiany

O autorze

Nazywam się Marcin Cybulski.

Przez 25 lat byłem tzw. „wysokofunkcjonującym użytkownikiem alkoholu". Z zewnątrz miałem rodzinę, pracę i sukcesy, ale w środku toczyłem codzienną walkę z samym sobą. Moderacja, limity, „tylko w weekendy" – próbowałem wszystkiego. Zawsze kończyło się tym samym: poczuciem winy, wstydu i utraty zaufania do siebie.

W październiku 2022 roku powiedziałem: „Koniec." To była decyzja, która odmieniła moje życie. Od tamtej pory żyję trzeźwo i wolno – bez poczucia straty.

  • Certyfikowany coach trzeźwości TNMI – pracuję w oparciu o metodologię psychologii liminalnej i neuroplastyczność
  • Autor podcastu „Wybity z orbity" – docieram do tysięcy osób z podobnymi wyzwaniami
  • Towarzyszę klientom w procesie zmiany – z empatią, autentycznością i bez oceniania
  • Ojciec dwóch chłopców – wiem, jak ważny jest przykład, który dajemy dzieciom

Wierzę, że każdy może odzyskać wolność od alkoholu, a moje doświadczenie i wiedza są najlepszym dowodem, że to możliwe.

Najczęściej zadawane pytania

Wybierz swój pakiet

Każdy pakiet zawiera kompletny kurs. Wybierz poziom wsparcia, który najlepiej odpowiada Twoim potrzebom:

Zwiadowca

247 EUR

Idealny, jeśli chcesz zacząć swoją podróż i korzystać głównie z kursu online.

  • Dostęp do kursu na 4 miesiące (przedłużenie do 12 miesięcy po ukończeniu)
  • 9 modułów, 56 lekcji
  • Wideo, audio i transkrypcje
  • Ćwiczenia praktyczne
  • Dostęp do społeczności online
  • Udział w jednym (pierwszym) spotkaniu online
  • Gwarancja zwrotu w ciągu 14 dni
Chcę zacząć pierwszy krok
Aktualnie niedostępny

Misja Załogowa

Dla osób, które chcą nie tylko kursu, ale też regularnego wsparcia na żywo.

⚠️ Ilość miejsc ograniczona

  • Wszystko z pakietu Zwiadowca
  • 8 spotkań społecznościowych online (1h videokonferencje)
  • Dostęp do społeczności online
  • Gwarancja zwrotu w ciągu 14 dni

Najlepszy wybór, jeśli chcesz uczyć się razem z innymi i czuć stałe wsparcie w grupie.

Copilot Wolności

Opcja premium dla tych, którzy chcą indywidualnego prowadzenia i pełnej personalizacji.

📋 Nabór / Rekrutacja

  • Kurs online w pakiecie
  • 9 spotkań 1:1 online z Marcinem (VIP dostęp)
  • Indywidualne podejście
  • Wsparcie na WhatsApp pomiędzy spotkaniami
Zostały tylko 2 miejsca

Dla osób, które chcą maksymalnej skuteczności i bezpośredniej współpracy z trenerem.

Umów 30-minutowe spotkanie

Wszystkie ceny zawierają VAT. Dostęp do materiałów natychmiast po płatności.

Wybierz pakiet i zbuduj życie, od którego nie musisz uciekać

Wyobraź sobie poranek bez kaca, bez poczucia winy i bez lęku – tylko spokój i jasność w głowie. To jest możliwe szybciej, niż myślisz. Ten kurs to Twoja szansa na prawdziwą transformację.

Dlaczego teraz? Bo najlepszy moment na zmianę nie istnieje – poza tym, który wybierzesz dziś.

Wybierz swój pakiet
🔒 SSL 💳 Bezpieczne płatności 📱 Dostęp natychmiast